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Wir sind Karin und Sebastian Kronseder, ein junges Paar, das mit Herz, Intuition und Verstand ganzheitliches Coaching anbietet.


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Vertrauen
Zufriedene Kunden


Unsere Mission:
Ganzheitlich gesund wachsen -
von innen nach aussen...
Meet the Team
Wir glauben an persönliche Entwicklung, die nachhaltig wirkt – im Einklang mit Körper, Alltag und innerer Ausrichtung.
Sebastian Kronseder
gelernter Koch
geprüfter Diätkoch (DGE)
Ernährungsberater (auch für Vegetarier & Veganer)
Nährstoffberater
Fitnesstrainer A - Lizenz
medizinischer Fitnesstrainer
Personaltrainer
Karatetrainer B-Lizenz
Selbstverteidigungs - und Gewaltpräventionstrainer
Karin Kronseder
dōTERRA Wellnessberaterin für ätherische Öle
naturheilkundiger Berater für Babys und Kinder (i.A.)
Aroma Touch Technik (Massage)
Access Bars Practitioner
Quantenheilung
THEKI Ausbildung (1 & 2)
zertifizierte Stillberaterin AFS
fachspezifische Weiterbildung Zungenband - orale Restriktionen
artgerecht Baby Coach
Kinästhetik Infant Handling Baby
Windelfrei Coach & Windelfrei Ü2 Coach


Unsere Vision
DAILY FLOW
Jeder kleine Schritt bringt dich weiter
Hier 5 schnelle Tipps , die du, für dich sofort umsetzen kannst!
1. Ankommen statt funktionieren
Nimm dir mehrmals täglich einen kurzen Moment, um bewusst zu spüren: Wie geht es mir gerade wirklich?
Veränderung beginnt mit Wahrnehmung.
2. Der Körper zeigt dir den Weg
Achte auf kleine Signale deines Körpers – Müdigkeit, Spannung oder Unruhe sind Hinweise, keine Störungen.
3. Weniger ist oft mehr
Reduziere bewusst einen Reiz am Tag (Tempo, Termine, Medien). Raum schafft Klarheit.
4. Rituale statt Vorsätze
Kleine, regelmäßige Rituale wirken nachhaltiger als große Ziele. Entwicklung wächst in Schritten.
5. Unterstützung annehmen
Du musst nicht alles allein lösen. Begleitung darf entlasten und neue Perspektiven öffnen.
Unsere Momente
Einblicke in unsere gemeinsame Reise und Coaching-Momente




"Veränderung darf im eigenen Tempo wachsen"
Unser Standort
Inmitten sanfter Natur bieten wir einen ruhigen Raum für Ihr persönliches Wachstum und ganzheitliches Coaching.
Adresse
Erlenweg 11, 93101 Pfakofen
Öffnungszeiten
Mo, Mi, Fr 09:00 - 12:30 Uhr
Di, Do 09:00 - 14:30 Uhr
und nach Vereinbarung
Kontakt
Schreib uns gern eine Nachricht oder ruf an.
Email :
Telefon :
karin@rootnrise-kronseder.de
(+49 )160 473 12 04 Karin
© 2026 Root & Rise Karin und Sebastian Kronseder
(+49) 160 901 94 595 Sebastian
sebastian@rootnrise-kronseder.de
